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EMOM
AMRAP
For Time
Tabata
준비 시간(초)
10분
12분
15분
20분
30분
시간 (분)
현재 라운드: 1/10
01:00
대기 중
경과 00:00 / 전체 10:00
음소거
마지막 3초 소리
볼륨
70%
시작
리셋
이어서 시작(경과 시간 입력)
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모드 설명
구간 전환과 완료를 소리로 알려주고, 완료 시 진동합니다. 화면을 켜둔 채로 사용하세요.
EMOM
: 매 분마다 정해진 동작 수행
AMRAP
: 제한 시간 내 최대한 많은 라운드
For Time
: 정해진 동작을 최대한 빨리
Tabata
: 20초 운동, 10초 휴식 × 8라운드
TOTAL
10:00
대회
피드
크루
도구
마이